ممارسة الرياضة

الصحة المستدامة

كيف تقي نفسك من أمراض القلب؟

بحسب الموقع الطبي الشهير” مايو كلينك”، يعتبر مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة، لكنه ليس حتميًّا. وقد تؤثر أمراض القلب…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

أحدث أبحاث “الطب الرياضي” تؤكد: ممارسة “الجري” أفضل للعظام من رفع الأثقال

في محاولة طبية جديدة لمعرفة العلاقة بين الرياضة وأمراض العظام، أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة ولاية “ميسوري” الأمريكية أن…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

هشاشة العظام.. “المرض الصامت”

هشاشة العظام، عارض صحي يطلق عليه الأطباء اسم “المرض الصامت”، وتتجاوز نسبته 50% عند السيدات فوق الخمسين و30-40% عند الرجال…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى