قلة النوم

يُعدُّ جهاز المناعة خط الدفاع الأول في جسم الإنسان ضد الأمراض والعدوى. يتكون هذا النظام من مجموعة من الخلايا والأعضاء…

أظهرت دراسة جديدة أجريت على ما يقرب من 8000 بالغ بريطاني تمت متابعتهم لأكثر من 25 عامًا، أن النوم ست…