غذاء

الصحة المستدامة

دراسات بحثية: الالتزام بنظام مايند الغذائي يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة تصل إلى 53 بالمائة

تتوقع بعض التقارير أن يصل عدد مرضى الخرف إلى 130 مليونا بحلول عام 2050، مع ذلك يمكن أن تساعد بعض…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

15 عنصرًا أساسيًا صحيًا يجب أن تكون في متناول يدك دائمًا

يتطلب تحضير وجبة سريعة ومغذية مطبخًا مجهزًا جيدًا. ومع ذلك، فإن العديد من الأطعمة الصحية الشعبية قابلة للتلف بدرجة كبيرة…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

أبرزها التفاح, التوت الأحمر, الكرفس .. منتجات غذائية غنية بمركبات تمنع تكاثر الفيروسات والعدوى

تعبر مركبات الفلافونويد من المركبات النباتية التى تتميز بمجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، من بينها مكافحة العديد من الفيروسيات مثل…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى