أفادت دراسة أميركية حديثة بأن مكملات «أوميغا 3» قد تساهم في تقليل مخاطر ارتفاع الكوليسترول الوراثي. وأوضح الباحثون في جامعة…
أكمل القراءة »صحة القلب
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة European Journal of Preventive Cardiology أن استهلاك الطماطم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي…
أكمل القراءة »
النظام الغذائي النباتي أصبح شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة، ولكن ما هي الفوائد الصحية الحقيقية لهذا النظام؟ تشير الأبحاث…
أكمل القراءة »
غالبًا ما نتساءل عما إذا كانت القهوة أو الشاي الأخضر أكثر ملاءمة لضغط الدم وصحة القلب كشفت دراسة أجرتها JACC كلية…
أكمل القراءة »
كشف خبراء التعذية عن 4 فوائد صحية كبيرة ستظهر على أجسامنا بعد 30 يوما فقط من تخلينا عن تناول السكر.…
أكمل القراءة » تعتبر أسماك السلمون هى الوجبات الغذائية الأكثر غنى على وجه الأرض، لما تحتويه من عناصر غذائية شديدة التنوع. واستعرض موقع…
أكمل القراءة »