يعد شرب الماء بكميات جيدة أمر ضروري ومهم للحفاظ على صحة العين، لكن الكثير من الأشخاص لا يشربون كميات جيدة…
أكمل القراءة »شرب الماء
“ارتفاع ضغط الدم”, هو القاتل الصامت للإنسان, وهو المدخل الرئيسي للعديد من الأمراض التى قد تفضى في بعض الحالات إلى…
أكمل القراءة » من الممارسات البسيطة والتى يغفل عنها الكثير من الناس, شرب الماء بكميات مناسبة على مدار اليوم, وهي ممارسة تعود لها…
أكمل القراءة »
يتباين تعريف الشيخوخة من مجتمع لآخر، ففي المجتمعات المتقدمة يعتبر العمر مؤشرًا على الشيخوخة، حيث إن 60-65 عامًا هو عمر…
أكمل القراءة » نقوم في الصباح الباكر ونستعد لليوم بكوب من الشاي أو القهوة، لكن الخبراء ينصحون بتناول كأس من الماء كل يوم,…
أكمل القراءة »