سن اليأس

الصحة المستدامة

سن اليأس: كيف تتجاوزين تحدياته وتستمتعين بحياة مليئة بالصحة والسعادة

سن اليأس هو مرحلة طبيعية تمر بها المرأة عندما تتوقف الدورة الشهرية وتقل قدرة المبيضين على إنتاج الهرمونات الأنثوية مثل…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

دراسة حديثة تربط بين سن اليأس والإصابة بمرض الزهايمر

وجد العلماء أن التغييرات التي تحدث أثناء انقطاع الطمث تطلق الفرامل على البروتين الذي يسبب التهابًا في الدماغ. يعمل الإستروجين…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

5 نصائح من اختصاصي تغذية لتخفيف أعراض سن اليأس

بينما يقول خبير التغذية إنه يجب على النساء تغيير نظامهن الغذائي في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر من أجل إدارة أعراض…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

منها الوجبات السريعة واللحوم الدهنية.. 6 أطعمة يجب تجنبها أثناء انقطاع الطمث

تدخل المرأة سن اليأس عندما تتوقف الدورة الشهرية (الحيض) لمدة سنة كاملة، ولا تكون المرأة خلالها قادرة على الحمل. وعادًة…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

من بينها الخلط بين الهشاشة واللين.. أخطاء طبية شائعة حول “هشاشة العظام”

على الرغم أن الدراسات الطبية تمكنت من تقدير عدد الأشخاص الذين يصابون بالكسور نتيجة لهشاشة العظام، إلا أنه من الصعب…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى