المكملات الغذائية

الصحة المستدامة

التوقيت الأمثل: دليلك للاستفادة القصوى من المكملات الغذائية

تعتبر المكملات الغذائية جزءًا أساسيًا من الروتين الصحي الذي ينصح به الأطباء لتعويض نقص معين في وظائف الجسم. لكن، قد…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

المكملات الغذائية ومكافحة الشيخوخة.. متى وكيف؟

على الرغم من عدم إثبات أي دواء أو مادة لعكس أو إبطاء الشيخوخة، إلا أن ثمة مكملات غذائية قد توفر…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

تزدهر فى أمريكا.. المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة لا تسبب تغيرات صحية ملحوظة وتزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة أجريت على الفئران أجرتها جامعة ميسوري بالولايات المتحدة الأمريكية أن مادة نيكوتيناميد ريبوسيد الموجودة في حبوب فيتامين ب…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

دراسة: المكملات الغذائية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان الوراثي بنسبة 60٪

وجدت تجربة امتدت لأكثر من 20 عامًا بمشاركة قرابة 1000 مشارك من جميع أنحاء العالم نتيجة مهمة – يمكن للأشخاص…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

دراسة: تناول بعض المكملات الغذائية والتدخين والإكثار من تناول اللحوم المصنّعة قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان

ازدهرت في الآونة الاخيرة ظاهرة بيع المكملات الغذائية الطبيعية، ولكن يجب على معظم الناس الحصول على جميع العناصر الغذائية والمعادن،…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

“كمال الأجسام”.. رياضة الموت والجرعات الزائدة

“كمال الأجسام”, Bodybuilding هى لعبة رياضية, نشأت في أواخر القرن التاسع عشر الميلادي وبديات القرن العشرين. مبدؤها تضخيم عضلات الجسم…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

تعرفي على المكمل الغذائي الأنسب مع تقدمك في العمر

الكالسيوم, الزنك, الكولاجين, مع تقدم النساء في العمر ، غالبًا ما يُطلب منهن تناول عدد لا يحصى من المكملات للحفاظ على عظامهن وبشرتهن وشعرهن،…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

استخدام المكملات الغذائية لتعزيز جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي

المكملات الغذائية، عبارة عن مستحضرات هدفها الرئيسي العمل على استكمال النظام الغذائي بمواد تغذوية مثل الفيتامين والمعادن والألياف والأحماض الدهنية…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى