السكريات

الرجيم الكوري K-Pop Diet مستوحى من المطبخ الكوري التقليدي. يعتمد بشكل رئيسي على التخفيف من الأطعمة المتكاملة القليلة المعالجة مثل…

أكدت أكثر من دراسة علمية أن بعض عاداتنا الغذائية الغير متوازنة تساهم بشكل ملحوظ في حدوث صداع الرأس أو ‏تفاقمه.‏…

يتكون جهازنا المناعي من خلايا مناعية مذهلة، وأنواع فرعية من الخلايا، وأعضاء وجزيئات، وكلها تعمل للحفاظ على صحتنا، وحين يعمل…

ينفق الكثير منا الكثير من المال كل عام على محاولة منع الشيخوخة . لكن بعض الطرق الأكثر فاعلية والمدعومة علميًا…

توصل باحثون من ألمانيا وبريطانيا إلى حقائق جديدة تتعلق بتركيبة العظام عند الإنسان، بعدما أظهرت دراسة نُشرت نتائجها حديثاً أن…

تعد الأمراض المزمنة – خاصة أمراض القلب والشرايين والسكري والأورام السرطانية وأمراض الجهاز التنفسي – من أهم أسباب الوفيات، وفي…