يلعب الطعام الصحي دوراً كبيراً في حماية الإنسان ووقايته من عدّة أمراض، ويوجد هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها…
أكمل القراءة »السبانخ
إذا كنت تحاول التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش), وذلك لتجنب عدد من المشاكل الصحية بسبب مكان وجودها…
أكمل القراءة » ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن باحثين في جامعة “دارتموث” الأمريكية، تمكنوا من تحويل الشكل الورقي لنبات “السبانخ”، إلى صفائح…
أكمل القراءة »