في عام 2020, تم تشخيص أكثر من 10.5 ٪ من سكان الولايات المتحدة بمرض السكري، وأكثر من 34.5 ٪ من…
أكمل القراءة »الحبوب
انخفاض بنسبة 15-30 % في الوفيات المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية وغيرها من المسببات، وفي حالات الإصابة بأمراض القلب التاجية ومعدلات…
أكمل القراءة »يتطلب تحضير وجبة سريعة ومغذية مطبخًا مجهزًا جيدًا. ومع ذلك، فإن العديد من الأطعمة الصحية الشعبية قابلة للتلف بدرجة كبيرة…
أكمل القراءة »