التمارين الرياضية

الصحة المستدامة

كيف نتفادى التوتّر والضغط اليومي

في العصر الحديث، أصبحت مشاعر التوتر والضغط اليومي من الأمور المألوفة التي تواجه العديد من الأشخاص حول العالم. إدارة هذه…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

Lose It.. تطبيق يعتنى بصحة الأفراد خلال شهر رمضان ويساعد على خسارة الوزن

يهتم تطبيق “لوز إت” Lose It بصحة الأفراد خلال شهر رمضان؛ إذ يحثّ على عدم اكتساب وزن زائد في الشهر…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى