البقوليات

الصحة المستدامة

منها الحمّام البارد وتناول الزبادي والبقوليات.. 6 طرق للقضاء على الوزن الزائد في الشتاء

وفقًا لتقرير التايمز، يقول أليكس روياني، الباحث في علوم التغذية في جامعة كوليدج لندن وكبير معلمي العلوم في أكاديمية العلوم…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

مصدر من مصادر البروتين النباتي وتحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.. اكتشف لماذا ينبغي إدراج البقول في نظامك الغذائي

تتواجد البقوليات, في أسواق المزارعين وهي ترافق أطباقنا المفضّلة. وفي بعض دول العالم، تعتبر جزءاً من التراث الثقافي وتُستَهلَك بصورة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى