صحة القلب

أصبحت أهمية المشي اليومي في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية موضوعاً يحظى بتأييد واسع من الخبراء والدراسات العلمية. يُعد المشي من…

يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجو وبرودته في فصل الخريف إلى انقباض جميع الأوعية الدموية، وخاصة أوعية القلب، وارتفاع ضغط الدم. تؤدي…

مع تزايد الاهتمام بالصحة العامة، غالبًا ما يُعتمد على مؤشر كتلة الجسم (BMI) كمعيار رئيسي لتحديد السمنة. ومع ذلك، تشير…

تشير دراسات حديثة إلى ارتفاع ملحوظ في معدلات النوبات القلبية بين الشباب في الولايات المتحدة، إذ تزايدت نسبة البالغين الذين…

تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم. ومن أجل تحسين صحة القلب، يُوصي خبراء التغذية بتجنب بعض الأطعمة…

أكد خبراء التغذية والصحة لصحيفة “تلغراف” البريطانية أن تناول المعكرونة قد يكون له العديد من الفوائد الصحية، عكس ما يُشاع…

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن مكملات «أوميغا 3» قد تساهم في تقليل مخاطر ارتفاع الكوليسترول الوراثي. وأوضح الباحثون في جامعة…

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة European Journal of Preventive Cardiology أن استهلاك الطماطم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي…

النظام الغذائي النباتي أصبح شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة، ولكن ما هي الفوائد الصحية الحقيقية لهذا النظام؟ تشير الأبحاث…

غالبًا ما نتساءل عما إذا كانت القهوة أو الشاي الأخضر أكثر ملاءمة لضغط الدم وصحة القلب كشفت دراسة أجرتها JACC كلية…