العضلات

الدمج والإعاقة

“السيراميد”.. مفتاح صحة العضلات في سن الشيخوخة

أثناء الشيخوخة، تصبح الفئران، مثل البشر، غير نشطة وتفقد كتلة العضلات قوتها. اكتشف فريق من العلماء بقيادة Johan Auwerx في…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

دراسة: ممارسة رياضة رفع الأثقال في الشيخوخة أكثر من مجرد الحفاظ على قوة العضلات

كشفت نتائج دراسة جديدة في رفع الأثقال عن رؤيتين: أن هذه الرياضة قادرة على تقوية الروابط بين الأعصاب والعضلات، وأن…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

25 فرقاً مدهشاً بين المرأة والرجل

تستطيع المرأة التمييز بين ألوان أكثر من الرجل، لأن لديها 2 كروموسوم من نوع (X)، بينما الرجل لديه كروموسوم واحد…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

أفضل طريقة لإنقاص وزن كبار السن.. نظام غذائي عالي البروتين ومنخفض السعرات الحرارية

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي عالي البروتين ومنخفض السعرات الحرارية هو وسيلة آمنة وفعالة لمن هم فوق 65…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

الفلفل الحار: ملك التوابل الحريفة.. وكنز الطبيعة لصحة الانسان

ينتمي الفلفل الحار إلى عائلة الباذنجانيات أسمه العلمي، وعادةً ما يُستخدم الفلفل الحار لإضافة النكهة إلى العديد من الأطعمة، بالإضافة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى