الكافيين

الشاي والعصائر يمثلان خيارات مفيدة للصباح، لكن الاختيار بينهما يتوقف على تفضيلات الفرد وأهدافه الصحية. من المهم جدًا ترطيب الجسم…

نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بالمملكة العربية السعودية مستهلكي القهوة إلى تنظيم كمية الشرب بعد الإفطار، لتجنب الأعراض المصاحبة للاستهلاك…

حذر علماء من خطورة تناول الكافيين أثناء الحمل، حتى بكميات صغيرة، نظرا لخطورته على طول قامة الطفل مستقبلاً. قد يبدو…

تؤكد العديد من الدراسات أن تناول الكافيين أثناء فترة الحمل قد يكون له نتائج سلبية على النمو العصبي للطفل. ومؤخراً…