الصحة النفسية

كذبة أبريل: متعة الضحك أم قناع يختبئ خلفه الإنسان؟ في الأول من أبريل، يتسابق الملايين حول العالم لاختراع الأكاذيب والمزاح.…

الصيام ليس مجرد ممارسة دينية أو وسيلة لفقدان الوزن، بل هو أداة فعالة لتعزيز الصحة النفسية وتحقيق التوازن الداخلي. أظهرت…

لطالما طُرحت تساؤلات حول تأثير الصحة النفسية على المسارات المهنية، وما إذا كان للعوامل الوراثية والجينية دورٌ في تحديد طبيعة…

في عالم يعتمد بشكل متزايد على العمل من المنزل والترفيه عبر الشاشات، أصبح البقاء في المنزل وعدم الخروج وقلة الحركة…

كشفت دراسة بحثية حديثة، سيتم مناقشتها في المؤتمر الدولي للجمعية الأميركية للسكتة الدماغية (American Stroke Association)، أن الأطفال الذين يصابون…

في ضل التغيرات السريعة التي نعيشها في العصر الحالي والتي تشمل مختلف مجالات الحياة  جعل الفرد منا يراوده إحساس بعدم…

تخيل أن المشاعر ليست مجرد أحاسيس عابرة، بل رسائل خفية يرسلها جسدك ليخبرك بأمور عن صحتك النفسية والجسدية. هل شعرت…

النوم العميق: الحل السحري لتقليل تأثير الذكريات السلبية توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة “إيست أنجليا” البريطانية إلى أن النوم الجيد،…

أسوأ الطرق النفسية التي نؤثر بها على بعضنا البعض البشر هم المخلوقات الأكثر اجتماعية على هذا الكوكب، لديهم القدرة على…

كيف يمكن للمساحات الخضراء أن تحارب آثار وقت الشاشة لدى الأطفال؟ توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن توفير المساحات الخضراء…