الشيخوخة

الدمج والإعاقة

د. خالد عمارة: نحن لا نتوقف عن الجري لأننا نصاب بالعجز والشيخوخة.. بل نحن نصاب بالعجز والشيخوخة لأننا توقفنا عن الجري

بما ان مهنتي جراحة العظام وعلاج مشاكل العظام بخاصة في الأطفال والشباب.. وفي نفس الوقت أحب رياضة الجرى, واستمتع بالجري…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

دراسات جديدة: الإفراط فى مشاهدة التلفزيون يضعف الذاكرة مع التقدم العمر

تشير ثلاث دراسات جديدة إلى أن الأشخاص في منتصف العمر الذين يلجأون بانتظام إلى التلفزيون للترفيه يبدو أنهم أكثر عرضة…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

6 أنشطة لإطالة صحتك فى سن الشيخوخة

الشيخوخة شيء لا يخضع لسيطرتنا. ما هو تحت سيطرتنا هو كيف يمكننا أن نتقدم في العمر بطريقة صحية. لا بد…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

علاج أمراض الشيخوخة بالسباحة

تعد السباحة من الأنشطة الرياضية الهامة التى تمنح الجسم النشاط والحيوية، بجانب قدرتها على تقوية العظام وزيادة قدرة الإنسان على…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

الصوم والشيخوخة.. آثار لم تكن معروفة للصوم.. زيادة النشاط الاستقلابي والآثار المضادة للشيخوخة

قد يساعد الامتناع عن الطعام الناس على فقدان الوزن، ولكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن البقاء لفترة بدون أكل قد…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

الصيام ينشط وظائف خلايا الأمعاء الجذعية خلال عملية الإصلاح الذاتي والشيخوخة

في بحث جديد بعنوان “الصيام ينشط وظائف خلايا الأمعاء الجذعية خلال عملية الإصلاح الذاتي والشيخوخة” أجراه باحثون من معهد ماساتشوستس…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

الصيام يحمي من أمراض الشيخوخة وظهور التجاعيد

تعمل الساعة البيولوجية داخل الجسم وأعضائه كآلات وقتية داخلية للحفاظ على توازن الإنسان، ومن المعروف أن الطعام يؤثر على الساعة…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

نحو فهم أفضل لبيولوجيا الشيخوخة وتأثيرها على الوقاية من المرض

الشيخوخة ليست في حد ذاتها مرضاً. ومع ذلك، فإن الشيخوخة هي عامل الخطر الرئيسي للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة الرئيسية.…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

الوحدة والعزلة الاجتماعية.. نصائح للبقاء على تواصل في سن الشيخوخة

نحتاج جميعاً إلى روابط اجتماعية من أجل البقاء والسعادة. ولكن مع تقدم الناس في السن، غالبًا ما يجدون أنفسهم يقضون…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

أبرزها الاكتئاب والشعور بالعزلة والخرف.. 10 أساطير حول الشيخوخة

كثير من الناس يفترضون افتراضات حول الشيخوخة، وما هو شكل التقدم في السن، وكيف سيؤثر تقدمهم في السن عليهم. ولكن…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى