السعرات الحرارية

هناك الكثير من الأسباب للحد من كمية الدهون في نظامك الغذائي، وتقترح دراسة جديدة أن هناك مدخلاً آخر يجب إضافته…

الماء هو أساس الحياة، ولكل شيء حي موجود على سطح الكرة الأرضية، وهو المكون الأساسي لتشكيل الخلية في الإنسان، والنبات،…

ثمة دراسة حديثة نشرتها “الإدارة العامة للتثقيف الإكلينيكي” التابعة لوزارة الصحة السعودية تحدثت عن التغذية الصحية للمسنين، وأبرز الأطعمة التي…

حذرت الطبيبة القلب الروسية “ماريا بويارينوفا”، من الإفراط فى تناول الكافيين قد يؤدي إلى ارتفاع فى ضغط الدم, وقالت “ماريا”…

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي عالي البروتين ومنخفض السعرات الحرارية هو وسيلة آمنة وفعالة لمن هم فوق 65…

لوحظ ان ثمة اختلافات فى تحديد السن الذي تبدأ عنده الشيخوخة. وتراوح هذا السن بين 55, و 65 سنة ولكن…