الجهاز المناعي

الصحة المستدامة

هكذا يمكن للتوتر والإجهاد التحكم في جهازنا المناعي

يمكن أن يؤثر الإجهاد على صحتنا العقلية خاصة إذا كان مزمناً، لكن هل يمكن أن يؤثر على الاستجابة المناعية لدينا؟…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

منها “تقليل التوتر” و”تناول الكثير من الفاكهة والخضروات”.. طرق مفيدة لتقوية الجهاز المناعي في موسم البرد والإنفلونزا

يعتبر جهازنا المناعي من أفضل الدفاعات التي نمتلكها ضد العَوامِل الأجنبية، أو العَوامِل الغازية الخطيرة. وتشمل هذه العَوامِل كلاً من:…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

“الشيخوخة الالتهابية”.. ساعة مبتكرة تتنبأ بمدى قوة نظامنا المناعي ومتى سيصيبنا الوهن

تمكن فريق علمي من كلية الطب بجامعة ستانفورد بالولايات المتحدة الأمريكية من تطوير ساعة تعتمد تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي وبإمكانها تحديد…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

استخدام المكملات الغذائية لتعزيز جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي

المكملات الغذائية، عبارة عن مستحضرات هدفها الرئيسي العمل على استكمال النظام الغذائي بمواد تغذوية مثل الفيتامين والمعادن والألياف والأحماض الدهنية…

أكمل القراءة »
الدمج والإعاقة

إدمان المواد المخدرة يعمل على تثبيط الجهاز المناعي وخفض كفاءته

أكدت العديد من الدراسات على أن للمواد المخدرة تأثيرات كبيرة على الجهاز المناعي للإنسان، وقد أثبتت نتائج هذه الدراسات بصورة…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

من سلامة العين إلى أمراض القلب.. 10 فوائد صحية لـ”الذرة المشوية”

الذُرة هي نوع من النباتات، وتعد ثالث أهم المحاصيل في العالم بعد القمح والأرز، وموطنها الأصلي هو جنوب المكسيك وجواتيمالا،…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

يظن البعض أنها “جزء زائد” في الجسم.. اللوزتان.. خط الدفاع الأول للجهاز المناعي

يظن كثير من الناس أن اللوزتيّن “جزء زائد” في الجسم، لا فائدة له، وما هو إلا زيادة تطورية، ولكن مع…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

يقوي الجهاز المناعي في ظل تفشي كورونا.. “الملفوف” يكافح السرطان.. ويحارب البدانة

“الملفوف”، أو “الكرنب”، هو أحد الخضراوات الورقية التي تعتبر جزء من عائلة الخضروات الصليبية، مثل اللفت والقرنبيط، وهو مشهور بقيمته…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

بعضها يهضم الطعام.. والآخر ينظّم عمل جهاز المناعة.. “الميكروبيوتا البشرية”.. كائنات حية داخل جسمك!

تستضيف أجسامنا “تريليونات” من الكائنات الحية الدقيقة، التي يفوق عدد خلاياها خلايا الجسم نفسه. وهي تتكوَّن من البكتيريا والفيروسات والأركيا…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى