يقول الخبراء، إن التمرينات يمكن أن تستفيد اعتمادًا على النوع، إن الرياضات الجماعية، التي تساعد على تقوية علاقاتهم الاجتماعية ومنحهم…
أكمل القراءة »الجري
خلصت نتائج دراسة حديثة تم جمع بياناتها من الأجهزة القابلة للارتداء لـ 6042 شخصًا في الولايات المتحدة ان المشي اليومي…
أكمل القراءة »
بما ان مهنتي جراحة العظام وعلاج مشاكل العظام بخاصة في الأطفال والشباب.. وفي نفس الوقت أحب رياضة الجرى, واستمتع بالجري…
أكمل القراءة »