يعد الاهتمام بالصحة أمر ضروري للجميع في كل الأعمار، وخاصة للنساء اللواتي يتجاوزن سن الأربعين. ففي هذه المرحلة العمرية تزداد…
أكمل القراءة »التهاب المفاصل
من بين أجزاء كثيرة من الجسم، مثل المفاصل، تعتبر العين أحد الأعضاء التي يتسبب التهاب مفاصل الأحداث في إتلافها مما…
أكمل القراءة »
يصيب التهاب المفاصل الروماتويدي 1 من كل 100 شخص حول العالم . يسبب التهاب المفاصل وألمها وتورمها، غالبًا في اليدين والمعصمين، ويمكن أن…
أكمل القراءة » يشجع مرضى التهاب المفاصل على إنقاص الوزن وممارسة الرياضة كعلاجات رئيسة لحالتهم، ويمكن في الوقت ذاته، لتمارين “الأيروبكس” كالمشي، إضافة إلى تمارين القوة، أن…
أكمل القراءة » “زيت الزيتون البكر”, و”الألبان”, “البروكلي”, و”الشاي الاخضر”, “وزيوت الأسماك”, وسواها من المشروبات والأطعمة, يمكن أن تساعد في تقليل أعراض التهاب…
أكمل القراءة » تستخدم الحبة السوداء Nigella sativa منذ العصور القديمة، لعلاج الأمراض لدى البشر والتخفيف من معاناتهم. وهي تتمتع بمكانة بارزة في…
أكمل القراءة » تعتبر التوابل عمومًا طريقة لذيذة – وصحية – لإثارة أطباقك المفضلة دون تحميلها بالسعرات الحرارية الزائدة أو الصوديوم أو السكر.…
أكمل القراءة » أظهر “العلاج بالماء”، وهو شرب الماء على معدة فارغة، فاعليته في علاج العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة، ومنها على سبيل…
أكمل القراءة »