الأيروبكس

يشجع مرضى التهاب المفاصل على إنقاص الوزن وممارسة الرياضة كعلاجات رئيسة لحالتهم، ويمكن في الوقت ذاته، لتمارين “الأيروبكس” كالمشي، إضافة إلى تمارين القوة، أن…