الأكل

الصحة المستدامة

منها “التدخين” و”الأكل السئ”.. العادات الـ7 التي تسرع من الشيخوخة المبكرة للجلد

تعتبر شيخوخة الجلد إحدى العمليات الطبيعية, التي يتوجب على جميع الأفراد التعامل معها على مر السنين؛ حيث يعود ظهور التجاعيد…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

أفران الميكروويف لا تقوي طعامك فقط بل تقصف قلبك!

إذا كنت مهتمًا بالصحة، فربما لن تستخدم الميكروويف كثيرًا. لقد ابتعد الكثير من الناس من استخدام فرن الميكروويف بسبب المخاطر…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

دراسة: استبدال الملح ببديل شائع يمكن أن يمنع آلاف السكتات الدماغية والنوبات القلبية

توصلت دراسة كبرى إلى أن التحول إلى بديل للملح يمكن أن يمنع الآلاف من النوبات القلبية والسكتات الدماغية كل عام.…

أكمل القراءة »
الصحة المستدامة

الأكل أثناء الاسترخاء وعدم مشاهدة التليفزيون.. عوامل تجعلك تأكل دون أن تسمن

هل صديقك يأكل أكثر منك لكن وزنه لا يزيد؟ ألا تغبطه على ذلك؟ خبيرة التغذية الروسية الدكتورة “إيرينا بيرجنايا” تقدم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى