اضطراب طور النوم المتأخر

الصحة المستدامة

للقضاء على اضطراب طور النوم المتأخر.. اتباع روتين صباحي جديد يساعد على تغيير ساعة النوم والاستمتاع بفوائد النهار

اضطراب طور النوم المتأخر (DSPD) هو خلل تنظيمي مزمن للنظم اليومي (الساعة الحيوية) بالمقارنة مع أغلب الناس الطبيعين، بشكل يؤثر…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى