الصحة المستدامة

في عصر تزداد فيه ساعات استخدام الإنترنت، أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية لندن الجامعية أن التفاعل مع المحتوى…

مع تزايد الاهتمام بالصحة العامة، غالبًا ما يُعتمد على مؤشر كتلة الجسم (BMI) كمعيار رئيسي لتحديد السمنة. ومع ذلك، تشير…

كشفت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة “الهزال وضمور العضلات”، عن التأثير الخطير للخمول البدني على صحة الأطفال والشباب، حيث توصل…

في زمن تزايدت فيه الضغوط النفسية وتفاقمت التحديات الحياتية، يبدو أن العلاج بالكتب (Bibliotherapy) يقدم بديلاً مبتكراً لدعم الصحة النفسية…

لطالما اعتُبر النوم العميق ركناً أساسياً في الصحة العامة، لكن دراسة حديثة كشفت عن دوره الحاسم في تأخير التدهور العقلي…

في عصر السوشيال ميديا، أصبحت التغذية مجالاً خصباً للمعلومات المتداولة، ولكن ليست كل ما يقال حول الطعام صحي أو صحيح.…

يُعرف النظام الغذائي المتوسطي كواحد من أفضل الأنظمة الغذائية في العالم، إذ لا يقتصر دوره على تقديم وجبات لذيذة ومتنوعة،…

في اليوم العالمي للتغطية الصحية الشاملة، الذي يُصادف 12 ديسمبر من كل عام، تتجدد الدعوات العالمية لتحقيق أنظمة صحية قوية…

على الرغم من أن الاكتئاب ليس معديًا بالطريقة التي تنتقل بها الأمراض الفيروسية، إلا أن مشاعر وسلوكيات الأشخاص قد تكون…

تشير دراسات حديثة إلى ارتفاع ملحوظ في معدلات النوبات القلبية بين الشباب في الولايات المتحدة، إذ تزايدت نسبة البالغين الذين…