الصحة المستدامة

يُعتبر البيض من أكثر الأطعمة الغذائية فائدة لنمو الأطفال وصحتهم. يحتوي البيض على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية التي…

يُعد نقص فيتامين “د” مشكلة صحية شائعة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، حتى بين أولئك الذين يتعرضون لأشعة الشمس يومياً.…

أصبحت أهمية المشي اليومي في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية موضوعاً يحظى بتأييد واسع من الخبراء والدراسات العلمية. يُعد المشي من…

في خطوة قد تغير مستقبل علاج السرطان، تمكن علاج إشعاعي جديد من تقليص حجم ورم دماغي قاتل إلى النصف لدى…

غروب الشمس مشهد طبيعي يُذهل الأبصار بلوحاته الملونة، لكنه يحمل معاني مختلفة للبعض. فبينما يستمتع كثيرون بجمال هذه اللحظة، يثير…

من منا لا يشعر بالراحة عند التفكير في حمام ساخن بعد يوم طويل ومرهق؟ يُعد الاستحمام بالماء الساخن من أقدم…

كشفت دراسة حديثة أن التدخين، وارتفاع ضغط الدم، واضطراب نبضات القلب المعروف بالرجفان الأذيني، تُعد من العوامل الرئيسية التي تزيد…

“قل لي مَن تعاشر أقل لك مَن أنت” و”جاور السعيد تسعد”، أمثال شعبية بسيطة لكنها تعكس بوضوح مدى تأثير البيئة…

مع تسارع تطورات الذكاء الاصطناعي وانتشار الأتمتة في مختلف القطاعات، أصبح مستقبل العديد من الوظائف في خطر. تشير الدراسات إلى…

ظل توقيت تناول العشاء موضوعاً للنقاش لفترات طويلة، ولكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن توقيت العشاء يمكن أن يؤثر بشكل…