الصحة المستدامة

توصل بحث أجراه موقع «سي إن بي سي» إلى أن القوة الذهنية تتطلب تمرين ست عضلات عقلية أساسية: الثقة، الثبات،…

أظهرت دراسة أجريت عام 2020 ونُشرت في المجلة الطبية البريطانية أن زيادة حجم الخصر بمقدار 4 بوصات مكعبة (10 سنتيمترات…

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن المعاناة من الاكتئاب في مرحلة الشباب قد تؤدي إلى تدهور مهارات التفكير والذاكرة في…

مع قدوم فصل الصيف، من المهم الحفاظ على العادات الصحية لتجنب المشاكل الصحية، مثل الصداع الصيفي. يُنصح بممارسة التمارين الرياضية…

ابتكر باحثون من جامعات روتجرز نيو برونزويك، وشيكاغو، وكولومبيا جهازاً طبياً صغير الحجم لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية. يتكون الجهاز…

التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة يُعد من أهم عوامل الخطر التي يمكن أن تؤذي الجلد بشكل بالغ، خصوصاً عند…

حذر بروفسور ستيفن باويس، المدير الطبي الوطني لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، من مخاطر استخدام أدوية فقدان الوزن مثل…

لدى الجميع عموماً فكرة جيدة عن الأطعمة التي يجب الحد منها إذا أردنا خسارة بعض الوزن: الشوكولاتة، البسكويت، الكعك، رقائق…

كشفت دراسة حديثة أن الأنظمة الغذائية الغنية بالصوديوم يمكن أن تكون ضارة لـ”ميكروبيوم الأمعاء”، وهو المجتمع من البكتيريا والفيروسات والميكروبات…

نشرت مجلة إيكونوميست البريطانية تقريراً يسلط الضوء على الأسباب التي تجعل الناس يميلون إلى تناول الأطعمة فائقة المعالجة، وأشارت إلى…