الصحة المستدامة

كيف يؤثر الضوء الأزرق على بشرتك؟ حلول ذكية لحمايتها

في ظل التطور التكنولوجي والاعتماد المتزايد على الأجهزة الذكية والشاشات الرقمية، يتعرض البشر بشكل مفرط للضوء الاصطناعي، سواء أثناء النهار…

أكمل القراءة »

كيف تؤثر صداقات المدرسة على أداء الطلاب؟

تلعب الصداقات دورًا رئيسيًا في حياة الطلاب، سواء من الناحية الاجتماعية أو الأكاديمية. تؤثر العلاقات بين الأصدقاء على مجموعة واسعة…

أكمل القراءة »

أول زراعة قلب بالروبوت: إنجاز طبي سعودي يحول مسار الجراحة الحديثة

نجح فريق طبي في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث في العاصمة السعودية الرياض بقيادة الجراح السعودي الدكتور فراس خليل،…

أكمل القراءة »

كيف تؤثر الدهون الزائدة حول الخصر على الألم المزمن؟ دراسة تكشف التفاصيل

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة قوية بين الدهون الزائدة حول منطقة الخصر والألم المزمن في مناطق متعددة من الجسم.…

أكمل القراءة »

التأتأة لدى الأطفال: كيف نساعد الطفل على تجاوزها طبياً ونفسياً

التأتأة، المعروفة أيضًا بالتلعثم، هي اضطراب في الطلاقة الكلامية يؤثر على قدرة الطفل على الكلام بسلاسة. غالبًا ما يظهر هذا…

أكمل القراءة »

هل يمكن أن يكون دواء ضغط الدم سر العمر الطويل؟ اكتشاف علمي جديد يثير الآمال

أكدت دراسة حديثة أن دواء علاج ارتفاع ضغط الدم المعروف باسم “ريلمنيدين” قد يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة، بناءً على…

أكمل القراءة »

هل الوزن الزائد يشكل خطراً على الحياة؟ دراسة تكشف الحقيقة

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقع مؤشر كتلة الجسم لديهم ضمن فئة الوزن الزائد ليسوا أكثر عرضة للوفاة مقارنةً…

أكمل القراءة »

كيف تتغلب على تناول الطعام بسبب الملل: نصائح فعّالة للحفاظ على صحتك

لا يتناول الناس الطعام فقط عند شعورهم بالجوع، بل قد يلجأ البعض إلى الأكل كوسيلة للتغلب على مشاعر الملل أو…

أكمل القراءة »

الصيام المتقطع: الحل الأمثل لتعزيز الصحة ومحاربة السمنة وأمراض الشيخوخة

الالتهام الذاتي، أو ما يعرف بـ Autophagy، هو عملية طبيعية يقوم بها الجسم لإصلاح نفسه من خلال إزالة الخلايا التالفة…

أكمل القراءة »

الاكتئاب والخرف: العلاقة الخفية التي تهدد حياتك اليومية

أصبح الاكتئاب واحدًا من أخطر التحديات النفسية التي يواجهها الإنسان في عصرنا الحالي، حيث تتجاوز تأثيراته المزاجية لتشمل القدرة على…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى