الصحة المستدامة

شعور سيء يصاب به البعض أثناء رحلات الطيران، وتحديداً وقت الإقلاع والهبوط، ما يؤدي إلى حدوث انسداد في الأذنين لفترة…

” إل إس دي ” هو العقار المفضل لدى حركة الــ ” هيبيز ” في ستينيات القرن الـ 20، والذي…

معلوم أن القهوة مُعزِّزة للنشاط البدني، وتكبح الشهية، وتُساهم في خسارة الوزن، كما أنَّ عصير الليمون مليء بفيتامين سي المُعزِّز…

مشكلة تؤرق الكثير، الرغبة في النوم بعد يوم حافل بالمشاق، إلا أن جسدك يرفض النوم بشدة، إليك بعض الخدع الذهنية…

أوصت اختصاصية التغذية الأسترالية ” كيم ليندسي ” بمجموعة من الخطوات عند إعادة تسخين 4 أطعمة ” البيض والبطاطس والأرز…

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمر مهم وضروري لصحة المرأة الحامل وجنينها, فالمغذيات التي يحصل عليها الجنين في فترة الحمل…

هل تساءلت يوماً لماذا يطلب منك الطبيب أن تفتح فمك عند بداية الكشف عليك إذا كنت مريضاً ؟!! لسانك عنوان…

الفركتوز يتواجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات والعسل بنحو 50 في المائة من سكر المائدة ” السكروز” إلى جانب الجلوكوز،…

غالبًا ما نتساءل عما إذا كانت القهوة أو الشاي الأخضر أكثر ملاءمة لضغط الدم وصحة القلب كشفت دراسة أجرتها JACC كلية…

“هل تخذت الغاب مثلي منزلا دون القصور، فتتبعت السواقي وتسلقت الصخور، هل تحممت بعطر وتنشفت بنور”، هكذا كتب الشاعر العربي…