الصحة الجسدية والوقاية

كشفت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة “الهزال وضمور العضلات”، عن التأثير الخطير للخمول البدني على صحة الأطفال والشباب، حيث توصل…

لطالما اعتُبر النوم العميق ركناً أساسياً في الصحة العامة، لكن دراسة حديثة كشفت عن دوره الحاسم في تأخير التدهور العقلي…

تشير دراسة حديثة أُجريت على أكثر من 50 ألف شخص في المملكة المتحدة إلى أن تناول حفنة من المكسرات يومياً…

تُعتبر التمارين الرياضية من أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة والصحة، لكن عندما تكون شديدة ومكثفة، قد تتحول إلى خطر صحي…

النوم ليس مجرد استراحة من الحياة اليومية، بل هو عنصر أساسي يؤثر على صحتنا العقلية والمزاجية. في وقتنا الحالي، يتجاهل…

مرض الزهايمر هو أحد أكثر الأمراض المخيفة في عصرنا الحالي، ويتزايد خطر الإصابة به مع تقدم العمر. يؤثر هذا المرض…

يصاب نحو واحد من كل خمسة أشخاص بالسرطان خلال حياتهم، وتعتبر العديد من العوامل، مثل العمر والتاريخ العائلي للإصابة بالمرض،…

هل فكرت يومًا في تأثير عبوات الطعام على صحتك؟ دراسة حديثة أطلقت تحذيرات قوية حول تسرب آلاف المواد الكيميائية السامة…

في ظل تزايد الاعتماد على أدوية GLP-1 مثل أوزمبيك وويجوفي لفقدان الوزن، ظهرت في الآونة الأخيرة تطورات جديدة تتعلق بالأدوية…

لطالما تم الاحتفاء بـ الشاي الأخضر بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، لكن في الآونة الأخيرة، بدأ المؤثرون على وسائل التواصل…