الصحة المستدامة

يطل علينا فصل الصيف، وترتفع درجات الحرارة في  معظم البلدان، ويبدأ الأطفال في شراء المثلجات، وأشهر ” الآيس ” كريم…

قشور الفاكهة لاتنال القدر الكافي من الاهتمام، وغالبًا ما نتخلص منها بعد أن نستهلكها دون تفكير في استغلالها. ومع ذلك،…

الشائع في الاعتقاد الذهني لدى كثير من الأشخاص أنه كلما ازدادت كمية المتناول من الطعام، كلما ازاد الإحساس بالشبع ،…

شعور سيء يصاب به البعض أثناء رحلات الطيران، وتحديداً وقت الإقلاع والهبوط، ما يؤدي إلى حدوث انسداد في الأذنين لفترة…

” إل إس دي ” هو العقار المفضل لدى حركة الــ ” هيبيز ” في ستينيات القرن الـ 20، والذي…

معلوم أن القهوة مُعزِّزة للنشاط البدني، وتكبح الشهية، وتُساهم في خسارة الوزن، كما أنَّ عصير الليمون مليء بفيتامين سي المُعزِّز…

مشكلة تؤرق الكثير، الرغبة في النوم بعد يوم حافل بالمشاق، إلا أن جسدك يرفض النوم بشدة، إليك بعض الخدع الذهنية…

أوصت اختصاصية التغذية الأسترالية ” كيم ليندسي ” بمجموعة من الخطوات عند إعادة تسخين 4 أطعمة ” البيض والبطاطس والأرز…

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمر مهم وضروري لصحة المرأة الحامل وجنينها, فالمغذيات التي يحصل عليها الجنين في فترة الحمل…

هل تساءلت يوماً لماذا يطلب منك الطبيب أن تفتح فمك عند بداية الكشف عليك إذا كنت مريضاً ؟!! لسانك عنوان…