الماء.. العلاج السحري لارتفاع ضغط الدم

“ارتفاع ضغط الدم”, هو القاتل الصامت للإنسان, وهو المدخل الرئيسي للعديد من الأمراض التى قد تفضى في بعض الحالات إلى الموت. ونظرًا لخطورة ضغط الدم وما يمثله من تداعيات خطيرة على صحة البشر أصبحت مسألة البحث عن علاج لهذا المرض من أكثر الأمور بحثاً بين الكثير من الأشخاص الذين وقعوا فريسة لهذا المرض الخطير. ومن الأمور الإيجابية فى هذا الأمر أن الناس أصبحت تبحث عن علاجات طبيعية بعيدة عن المسكنات التى قد يكون لها آثار جانبية على صحة الإنسان على المدى البعيد, لذا ينصح بالاعتماد على شرب الماء.  وبحسب ما ذكره موقع webmd الطبي، فإن الماء بالفعل قادر على علاج ضغط الدم المرتفع، على الرغم من كونه شراب بسيط، لكنه يساعد في إنقاص ضغط الدم.

وعادًة ما يعاني أصحاب ضغط الدم المرتفع من الجفاف المزمن الذي يزيد من ارتفاع الضغط، ويقلل من قدرة الجسم على نقل الدم بكفاءة، ما يسبب قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية، وعبئا على القلب والأوعية الدموية ويجعلها تعمل بأقل كفاءة، لذا حاول تناول من كوب إلى اثنين من الماء على الفور، لاستعادة كمية كافية من الدم في جسمك وتقليل ضغط الدم، خصوصا أنّ الماء عنصر مهم وضروري في نقل الدم في جميع أنحاء الجسم، لذا فإنه من دون كميات كافية من الماء، يمكن أن تضيق الأوعية الدموية، ولا يحتفظ الجسم بالسوائل.

ولكي تواجه ارتفاع ضغط الدم بوجهٍ عام، تناول من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا، للحفاظ علي صحتك. 

ووفقاً للطبيبة المصرية “مايسة شوقي”، استشاري الصحة العامةّ هناك بعض العادات اليومية التي تعالج ضغط الدم المرتفع بالماء، منها: (الاعتماد على استخدام زيت الزيتون، الذي يحتوي على مادة البوليفينول، وهي مركبات مضادة للالتهاب تساعد في تقليل ضغط الدم, وتناول عصير الرمان عصير الرمان، الذي يحتوي على خصائص تثبيط ACE؛ لتخفف من انقباض الأوعية الدموية, وتناول المياة للمساعدة في حفظ سوائل الجسم، ونقل الدم، ما يخفض من ارتفاع الضغط, وتناول شراب الكركديه، الذي يحتوي على المواد الكيميائية النباتية النشطة، التي تعمل كمثبط طبيعي لـمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وتخفض ضغط الدم).