ابتكار لعبة فيديو تعزز الذاكرة قصيرة المدى لدى كبار السن
بالإضافة إلى توفير طريقة ممتعة للاستمتاع بوقت فراغنا، يمكن أن توفر ألعاب الفيديو فوائد حقيقية لقوتنا المعرفية؟ هذا وعد بإطلاق لعبة إيقاع موسيقي جديدة لا يمكنها تعليم العزف على الطبول فحسب، بل يمكنها أيضًا تحسين الذاكرة قصيرة المدى. ففي دراسة (نشرت في PNAS) لتأثيرات اللعبة، تم تقسيم 47 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 60 و 79 عامًا إلى مجموعتين: واحدة تلعب لعبة الإيقاع الموسيقي (تسمى الإيقاع) والأخرى تلعب لعبة البحث عن الكلمات العادية، لمدة 20 دقيقة في اليوم، 5 أيام. أسبوع لمدة 8 أسابيع.
كان الفرق بين المجموعتين واضحًا: مع تقدم اللاعبين في الإيقاع، كان للطرق التي يستهدفون بها الإدراك البصري والانتباه الانتقائي تأثير غير مباشر على الذاكرة قصيرة المدى، كما تم اختباره من خلال تمرين التعرف على الوجوه.
كتب الباحثون في ورقتهم المنشورة: “كما هو مفترض ، فقط مجموعة تدريب الإيقاع أظهرت تحسنًا في الذاكرة قصيرة المدى في مهمة التعرف على الوجوه، وبالتالي تقديم دليل مهم على أن تدريب الإيقاع الموسيقي يمكن أن يفيد الأداء في مهمة غير موسيقية” .
تم تطوير الإيقاع مع عازف الدرامز ميكي هارت، الذي كان في يوم من الأيام من فيلم Grateful Dead، واستخدمت أدلة بصرية لتدريب المشاركين على العزف على إيقاع على جهاز لوحي. تم تعديل الإيقاع والتعقيد والدقة المطلوبة مع تقدم اللاعبين.
جزء مما يجعل اللعبة مميزة هو أنها يمكن أن تكيف نفسها مع الشخص الذي يلعبها، وتغيير مستوى الصعوبة لدفع اللاعب إلى التحسن دون أن يجعل الأمر صعبًا للغاية بحيث يفسد تجربة اللعب.
تم إجراء تحليل ما بعد التدريب عن طريق تخطيط كهربية الدماغ (EEG) أثناء مهمة التعرف على الوجوه غير المعروفة. كان لاعبو الإيقاع أفضل في التعرف على الوجوه بعد الدورة التي استمرت ثمانية أسابيع، وأظهرت قراءات EEG نشاطًا متزايدًا في الفص الجداري العلوي – منطقة الدماغ المرتبطة بموسيقى قراءة البصر والذاكرة البصرية قصيرة المدى.
يقول عالم الأعصاب ثيودور زانتو Theodore Zanto من جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو (UCSF): “لقد تحسنت تلك الذاكرة على الإطلاق وكانت رائعة”.
“هناك عنصر تدريب قوي للذاكرة لهذا ، وهو معمم لأشكال أخرى من الذاكرة.”
كان الباحثون وراء الدراسة منشغلين في هذا المجال منذ عام 2013 عندما طوروا لعبة تسمى NeuroRacer – وهي لعبة ثبت أنها قادرة على تحسين القدرات العقلية المتضائلة بشكل كبير وتحسين الانتباه المستمر والذاكرة العاملة لدى كبار السن بعد أربعة أسابيع فقط.
تبع ذلك لعبة تسمى Body-Brain Trainer ، والتي وجدت دراسة حديثة أنها قادرة على تحسين ضغط الدم والتوازن والانتباه لدى كبار السن. في هذه الحالة، كانت بيانات معدل ضربات القلب تُعاد باستمرار إلى البرنامج حتى تتمكن اللعبة من التكيف مع مستويات لياقة المشاركين.
أثبتت لعبة أخرى، وهي لعبة الواقع الافتراضي Labyrinth التي تُشرك المستخدمين في تحديد الطريق المكاني، أنها يمكن أن تحسن الذاكرة طويلة المدى لدى كبار السن بعد أربعة أسابيع من التدريب.
غالبًا ما يأتي انخفاض التحكم المعرفي مع التقدم في السن، ولكن هذه الألعاب دليل على وجود طرق للحفاظ على حدة ذهننا.يقول عالم الأعصاب آدم غازالي من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو: “جميع هذه الألعاب لها نفس الخوارزميات والنهج التكيفية الأساسية، لكنها تستخدم أنواعًا مختلفة جدًا من النشاط. وفي كل منها نظهر أنه يمكنك تحسين القدرات المعرفية لدى هذه الفئة من السكان” .
